18 Okt Rheuma-richtige Matratze finden
Die richtige Matratze bei Rheuma gegen Schmerzen finden
Leidest Du unter einer rheumatischen Erkrankung? Dann hast Du wahrscheinlich immer wieder Gelenk und Muskelschmerzen. Auf Grund dieser Schmerzen ist insbesondere für Dich ein guter und erholsamer Schlaf wichtig, denn so lassen sich Schmerzen tagsüber besser ertragen. Eine gute passende Matratze kann diese rheumatisch-bedingten Schmerzen lindern.
Was ist Rheuma?
Rheuma ist eine Sammelbezeichnung für über hundert verschiedene chronische Erkrankungen, unter welchen die Muskeln, Gelenke und/oder Sehnen leiden. Wenn Du Rheuma hast, weißt Du dies höchstwahrscheinlich. Namen haben rheumatische Erkrankungen viele: rheumatoide Arthritis, chronische Polyarthritis, Myositis, Hypermobilität, …
Die Beschwerden sind meist Schmerzen und /oder Steife in Muskeln, Gelenken, Sehnen. Unter welchen dieser Rheuma-Symptome man leidet, hängt meist davon ab welche Rheuma-Erkrankung man hat. Viele rheumatische Erkrankungen kommen in Schüben. Dies bedeutet, dass die Krankheit inklusive Schmerzen sich schlagartig intensivieren. Damit die Gelenke und Muskeln Zeit haben sich zu erholen, ist es sehr wichtig, dass Dein Körper die notwendige Ruhe bekommt. Und auf was kann man sich am allerbesten ausruhen? Auf einer für Dich abgestimmten Matratze!
Symptome von Rheuma
Rheuma ist eine Krankheit, welche still verläuft und sich ohne bemerkbare Symptome entwickelt. Erst wenn die Krankheit fortgeschritten ist kommen Symptome hinzu.
Symptome Anfangsstadium
- Abgeschlagenheit
- Nachtschweiß
- Brüchige Nägel ohne Glanz
- Eventuell erhöhte Körpertemperatur
Fortgeschrittene Symptome
- Geschwollene Fingergelenke, welche bei Bewegung schmerzen
- Die Gelenke sind morgens über eine Stunde steif und unbeweglich
- Um die erkrankten Gelenke entstehen Knötchen, welche man ertasten kann (Rheumaknoten)
- Blutuntersuchungen können Rheumafaktoren nachweisen
- Bei einer rheumatoiden Arthritis sind meist beide Körperhälften betroffen
- Eine Entzündung der Regenbogenhaut am Auge kann bei Kindern ein Anzeichen für eine rheumatische Arthritis sein.
Vorbeugung von Rheuma
Um einer rheumatischen Erkrankung vorzubeugen kann man folgende Dinge empfehlen:
- Vermeide Übergewicht, damit Muskeln und Gelenke nicht zusätzlich strapaziert werden.
- Heiße Bäder (Temperatur von mind. 35°C)
- Viel Bewegung. Am besten Sportarten, welche die Gelenke gleichmäßig belasten: Radfahren, Schwimmen, Langlauf.
- Massagen. Diese sind wichtig und können vom Physiotherapeuten durchgeführt werden. Auch elektrische Impulsmassagen haben sich durchgesetzt.
- Fango und Moorpackungen
- Kälte und Orte mit Zug vermeiden
- Stress löst Verspannungen aus, weswegen Du Stress vermeiden solltest
Welche Matratze ist bei rheumatischen Erkrankungen die Richtige?
Gerade bei Menschen mit rheumatischen Erkrankungen ist es wichtig, dass die Matratze den Körper ideal unterstützt. Da das Angebot unglaublich groß ist, solltest Du Dir die nötige Zeit nehmen, um mit Sorgfalt die richtige Matratze gegen Rheuma zu wählen. Wenn Du nämlich die falsche Entscheidung triffst, kann diese schwerwiegende Folgen haben und die Schmerzen melden sich verschlimmert zurück.
Der Härtegrad ist wichtig. Hier die Grundregel: Je schwerer man ist, umso härter sollte die Matratze sein. Aber, ist die Matratze zu hart ist es auch nicht optimal. Eine zu harte Matratze gibt zu viel Gegendruck, der Körper kann nicht richtig einsinken. Die Folge sind Nackenverspannungen. Wenn die Matratze zu weich ist, hängt die Wirbelsäule durch und führt zu Schmerzen.
Dann spielt die Punkteelastizität eine wichtige Rolle, denn diese entlastet Gelenke und die Wirbelsäule. Diese Eigenschaft kann auch schnell an der Matratze getestet werden: Mit einem Finger in die Liegefläche der Matratze drücken. Umso kleiner der Bereich, der beim Eindrücken um den Finger herum mit einsingt, umso besser.
Viele Betroffene wärmen schmerzende Stellen, da dies wohltuend wirkt und Schmerzen lindert. Deswegen sollte bei der Matratze darauf geachtet werden, dass eine gute Feuchtigkeitsableitung besteht.
Im Handel sind unterschiedliche Matratzenarten verfügbar, die sich bei rheumatischen Beschwerden als hilfreich erwiesen haben. Die Gedächtnis – Schaum – Matratze passt sich dem Körper so an, dass dieser genau an den passenden Stellen unterstützt wird.
Die Kaltschaum-Matratze hat die positiven Eigenschaften, dass diese immer angenehm kühl ist und einen angenehmen Gegendruck erzeugt und zusätzlich eine gute Unterstützung bietet. Von dem meisten Experten wird eine Kaltschaum-Matratze empfohlen.
Zusätzlich zur Matratze sollte auch auf der Lattenrost und die Einstiegshöhe geachtet werden. Elektrische Roste sind eine Investition, die sich längerfristig lohnt und deutlich mehr Schlafqualität und Schmerzlinderung mit sich bringen, denn man kann die Kopf- und Fußhöhe individuell nach eigenen Wünschen einstellen.
Gute Beratung beim Kauf der richtigen Matratze gegen Rheuma
Es kann nicht schaden, zusammen mit einem Ergotherapeuten, Rheumatologen oder Physiotherapeuten die bevorzugte Schlafhaltung und die Beschwerden zu analysieren, um herauszufinden, welche Matratze bei Deiner Erkrankung am besten geeignet ist.
Betroffene müssen leider einiges auf den Tisch legen, denn guter Schlaf ist nicht zum Schnäppchenpreis verfügbar. Deswegen ist die richtige Wahl erst recht besonders wichtig. Du willst Scherzlinderung, erholsamen Schlaf und ein Bett, das Dich nicht nach ein paar Monaten wieder um den Schlaf bringt (was bedeutet nochmals Geld auszugeben…). Nutze die Möglichkeit bei Deinem Anbieter „Probe zu schlafen“, denn nach 30 -Minuten kann man sich hier einen ersten Eindruck über die Matratze verschaffen. Auch hast Du je nach Anbieter bis zu hundert Tage Zeit zu testen, ob Du auf der Matratze wirklich gut und bequem liegst. Wenn nicht, kannst Du anschließend von Deinem Rückgaberecht Gebrauch nehmen.
Die Richtige Matratze gegen Rheuma bei Om Comfort
Om Comfort verfolgt die Vision, Menschen erholsamen und gesunden Schlaf zu ermöglichen. Besonders Menschen mit chronischen Erkrankungen leiden unter Schlafstörungen, die die Lebensqualität erheblich einschränken. Aus diesem Grunde möchten wir unseren Kunden eine Matratze bieten, auf der sie erholsam schlafen und die zusätzlich Schmerzen lindert.
Gerade bei Rheuma ist die richtige Matratze das A und O um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Unsere Matratze besteht aus einem MDI-Kaltschaum, der sich hervorragend Deinen Körperkonturen anpasst. Durch die ausgezeichnete Punktelastizität werden Körperpartien optimal gestützt, um die Wirbelsäule und die Gelenke während des Schlafes zu entlasten. Schmerzen werden dadurch gelindert und Du kannst Dich in der Nacht ausruhen, um an nächsten Morgen wieder erholter in den Tag zu starten.
Zusätzlich bieten wir eine Matratze mit Massagefunktion an. Die Massage wird durch Oszillation erzeugt und löst Verspannungen, regt die Blutzirkulation an und hemmt Entzündungen. Bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma hat sich die Oszillationsmassage sich als hilfreiche Unterstützung gegen schmerzen erwiesen. Über die umfangreichen Vorteile der Oszillationsmassage kannst Du in unserem Blogartiekl hier mehr erfahren.
Leidest Du an Rheuma und suchst die richtige Matratze? In unserem Showroom kannst Du ganz unverbindlich die einzigartigen Om Comfort Matratzen Probe liegen. Ruf uns gerne an und vereinbare einen Termin. Wir beraten Dich gerne und helfen Dir, die richtige Matratze gegen Dein Rheuma zu finden.
Ich wünsche Dir gute Besserung und einen erholsamen Schlaf im Land der Träume!